Výborné cvičení pro všechny, kdo máte problém se zády. Pravidelným cvičením se dá odstranit výhřez ploténky a mnoho dalších následků svalových dysbalancí.. Ale musí se cvičit správně a hlavně - denně :). Guma se dá zháknout např. za kliku u dveří. Více info lze dohledat na :
www.smsystem.eu
